PROTEÍNY
Ceny sú finálne a áno sú o POLOVICU nižšie.
1 skurvysynský produkt
Vyzerá to tu ako výpredaj
↦ Dobrú noc konkurencia
Proteíny — všetky produkty
1 produkt
Dôkazy priložené
PROTEÍN BEZ PLNIDIEL A KECOV
Srvátkový proteín je bielkovina z mlieka — tá istá, ktorá vzniká pri výrobe syra — vysušená na prášok. Nie je to zázrak ani steroid v dóze: je to jedlo, ktoré vypiješ za desať sekúnd. Siahneš po ňom, keď z bežnej stravy nedáš dosť bielkovín, po tréningu alebo namiesto desiaty, na ktorú nemáš čas. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.
Bez kecov znamená: čistý WPC 80, 25 g bielkovín v dávke a každý gram na etikete. Žiadne plnidlá, žiadne tajné zmesi a žiadne lacné aminokyseliny prisypané na nafúknutie čísel.
Zobraziť celého sprievodcuSkryť sprievodcu
WPC, IZOLÁT ALEBO KAZEÍN?
- WPC 80 (koncentrát) — okolo 80 % bielkovín, trochu laktózy a tuku. Najlepšia chuť a najlepší pomer ceny a výkonu. Toto predávame.
- WPI (izolát) — okolo 90 % bielkovín, menej laktózy a tuku. Dáva zmysel, ak ti laktóza robí problém. Inak priplácaš za pár percent navyše.
- Kazeín — tiež z mlieka, ale trávi sa pomaly. Ľudia ho pijú hlavne večer.
Pre väčšinu ľudí, čo cvičia, je koncentrát rozumná voľba. Zvyšok je marketing.
KOĽKO A KEDY
Jedna dávka dá 25 g bielkovín a 5,6 g BCAA, v 1 kg balení je 30 dávok. Pre ľudí, ktorí pravidelne cvičia, sa často uvádza 1,4 až 2 g bielkovín na kilogram hmotnosti denne — väčšinu z jedla, proteín len dopĺňa, čo ti chýba.
Kedy? Po tréningu, ráno alebo medzi jedlami — kedykoľvek ti bielkoviny v jedálničku chýbajú. „Anabolické okno" 30 minút po tréningu je skôr mýtus ako pravidlo. Viac rozhoduje, koľko bielkovín dáš za celý deň.
Rozmiešaj v šejkri s vodou alebo mliekom. S vodou je ľahší, s mliekom krémovejší.
PÄŤ PRÍCHUTÍ
Rovnaký WPC 80 a 25 g bielkovín v každej dávke, líši sa len chuť:
- CHOCO BANANA — čokoláda s banánom
- STRAWBERRY MILKSHAKE — jahodový milkshake
- CRISPY MILK AND HAZELNUT — mliečna s lieskovými orieškami
- MILK CHOCOLATE — mliečna čokoláda
- COOKIE DOUGH — cesto na sušienky s kúskami sušienok
ČO V NAŠEJ DÓZE NENÁJDEŠ
Niektoré proteíny majú v zložení prisypaný glycín, taurín alebo iné lacné aminokyseliny. Laboratórny test ich započíta ako bielkoviny, a tak etiketa sľubuje viac, než reálne dostaneš zo srvátky. Volá sa to amino spiking.
U nás je každý gram bielkovín zo srvátky. Na etikete nájdeš presné zloženie — koncentrát, príchuť, sladidlo. Nič navyše, nič schované.
ČASTÉ OTÁZKY
Čo je WPC 80?
Srvátkový proteínový koncentrát s obsahom okolo 80 % bielkovín. Vzniká z mliečnej srvátky, ktorá sa prefiltruje a vysuší na prášok. Je to najpoužívanejší typ proteínu: dobrá chuť, dobrá rozpustnosť a rozumná cena.
Koľko bielkovín má jedna dávka?
25 g bielkovín a 5,6 g BCAA v dávke. V 1 kg balení je 30 dávok.
Kedy mám piť proteín?
Kedykoľvek ti bielkoviny v jedálničku chýbajú — po tréningu, ráno alebo medzi jedlami. Viac ako presná minúta rozhoduje, koľko bielkovín dáš za celý deň.
Môžem proteín, keď neznášam laktózu?
WPC 80 obsahuje trochu laktózy. Ak ti robí problém aj malé množstvo, hľadaj izolát (WPI) — ten zatiaľ nepredávame a klamať ti nebudeme. Proteín obsahuje mlieko; ďalšie alergény sú uvedené pri každej príchuti.
S vodou alebo s mliekom?
Ako chceš. S vodou je ľahší a má menej kalórií, s mliekom je krémovejší a pridá ďalšie bielkoviny.
Priberiem z proteínu?
Nie viac než z iného jedla s rovnakými kalóriami. Proteín nie je zázrak ani hriech — je to bielkovina v prášku. O tom, či priberáš alebo chudneš, rozhoduje celkový príjem a výdaj energie.